Определение сна: что это такое и почему он важен
Определение сна — естественный период отдыха, во время которого наш организм восстанавливается и подготавливается к работе в течение следующего дня. Он является важным фактором для здоровья и хорошего самочувствия, а также имеет значительное влияние на нашу память, мышление, эмоциональное состояние и общее здоровье. Определение сна: типы Существует два основных типа сна: глубокий сон и REM-сон. …
Определение сна: что это такое и почему он важен Читать далее »